设为首页 | 加入收藏

欢迎访问彩票大赢家走势图2000-彩票大赢家开奖走势图大全-彩票大赢家基本走势图

党团建设 >> 彩票大赢家走势图2000-冥想能够促进大脑健康

研讨标明,轻度认知阻碍的成年人,假如操练正念冥想,能够进步他们的认知储藏。

北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆市维克森林浸信会健康中心的研讨人员在《老年痴呆症杂志》上彩票大赢家走势图2000-冥想能够促进大脑健康宣布了一篇论文,强调了他们的发现。

尽管这项研讨规划较小,只触及14名参与者,但研讨团队发现,在轻度认知阻碍(MCI)的成年人中,正念冥想与认知办法改进的痕迹之间存在相关。

现在还没有任何医治办法能够协助MCI患者防备阿尔茨海默氏症的发彩票大赢家走势图2000-冥想能够促进大脑健康作,而这一般是这种疾病的第一步。

这促进丽贝卡欧文威尔斯(Rebecca Erwin Wells)博士启动了这项研讨,看看是否还有其他途径能够探究。

韦尔斯博士是维克森林医学院(Wake Forest School of Medicine)的神经学副教授,维克森林浸礼会医学中心(Wake Forest Baptist Medical Center)的神经学家,维克森林浸礼会医学中心(Center for Integrative Me彩票大赢家走势图2000-冥想能够促进大脑健康dicine)的临床研讨副主任。

【根据正念的冥想或许是要害】

在这项研讨中,研讨人员招募了14名年纪在55岁到90岁之间的男性和女人,他们都被确诊患有轻度认知功能阻碍。

他们把这些参与者随机分红两组。第一组参与为期8周的正念冥想和瑜伽课程,而对照组则加入了yif该课程的“等候名单”。

研讨标明,那些参与了正念减压(MBSR)的人有更好的认知才能。研讨还标明,这种做法对海马体有活跃的影响,海马体是大脑中担任回忆和彩票大赢家走势图2000-冥想能够促进大脑健康学习的部分。

从前的研讨标明,长时间的压力会对海马体发作负面影响,或许导致MCI和阿尔茨海默症。这项研讨标明,或许存在一种不触及药物或药物实验的挑选。

研讨之前的一个忧虑是,因为MCI的性质,参与者将无法学习正念冥想的新技术。但是,研讨人员发现,认知阻碍并没有阻挠参与者学习并成功运用这项技术。

威尔斯博士说:“在找到能彩票大赢家走势图2000-冥想能够促进大脑健康够避免老年痴呆症开展的医治计划之前,正念冥想或许会协助MCI患者。”

【MCI和阿尔茨海默氏症】

MCI有时是阿尔茨海默病或许正在发作的第一个痕迹之一。尽管阅历一些回忆问题是变老过程中正常的一部分,但MCI超出了医师们以为的相同年纪人群的临床正常水平。

症状包含常常丢东西,忘掉事情或约会,词汇方面有困难,比方发现自己比同龄人更难想出单词。

医师确诊MCI有几种不同的办法,一般包含回忆、思维和言语测验。但是,现在依然没有有用的医治办法能够削减症状和防备老年痴呆症。这便是为什么进一步的研讨是至关重要的,也是为什么这项研讨如此有远景的原因。

威尔斯博士指出:“尽管MBSR课程的开展或结构并不直接针对MCI,但定性访谈提醒了针对MCI的新的重要发现。”

“参与者的谈论和评分显现,他们中的大多数人都能够学习正念的要害准则,这标明MCI的回忆阻碍并不阻碍他们学习这些技术。”

这项研讨有几个显着的局限性,包含样本量小。

此外,三分之二的参与者至少受过大学教育,这意味着这个集体纷歧定能反映出大多数成年MCI患者。

作者指出,需求更多的研讨来支撑这些成果,但关于那些患有MCI的患者彩票大赢家走势图2000-冥想能够促进大脑健康、他们的护理人员和他们的家人来说,这些研讨无疑是有期望的。



上一条      下一条
返回顶部